Mulheres no Ginásio: Vou começar aqui pela passadeira só para aquecer. Agora vou fazer uns minutinhos de remo. Agora vou ali à sala de musculação trabalhar um bocadinho os glúteos, os gémeos, as coxas e as pernas em geral. Agora vou aqui para a elíptica mais uns minutos. Agora um bocadinho de TRX só para gastar as últimas energias. Pronto está bom, vou alongar e estou despachada.
Homens no Ginásio: Tricep. Bicep. Tricep. Bicep. Peito. Abdominal. Tricep. Bicep. Tricep. Bicep. Peito. Abdominal. Tricep. Bicep. Tricep. Bicep. Peito. Abdominal. Tricep. Bicep. Tricep. Bicep. Peito. Abdominal. Tá fixe. 'Baza.
(continua..)
eu tenho de começar numa coisa dessas..mas tenho mesmo...é só comando da tv na mão...
ResponderEliminarboa noite
só te faz é bem.. a todos os níveis! Menos na carteira, vá :P
EliminarEles querem é levantar ferro :))
ResponderEliminarparecem bichos hipnotizados pelo ferro!!
EliminarEsqueceste-te de mencionar ai os comentarios entre gajos tipo "olha-me aquele rabo" ou "grandes peitorais daquela"
ResponderEliminarinfelizmente, não os vejo a olhar para as gajas! Só os vejo a olhar para as barras, para os pesos e para as máquinas! Já não se fazem homens como antigamente meu caro.
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